名称だけで施術内容を判断しない
英語圏では圧を中心としたケアを広く「shiatsu」と呼ぶことがありますが、店舗のメニューではボディケアなど別の名称が使われることもあります。名称から特定の手技、資格、医療行為を受けられると判断せず、実際の説明を確認してください。
このガイドはリラクゼーションの選び方を紹介するものです。リンク先のサービス提供者はリラスマであり、特定の医療的な方法や効果を保証するものではありません。
服装と圧の好みを伝える
身体を動かしやすい服装は、着衣で受けるケアを快適にする助けになります。窮屈な服装で向かう場合は、着替えの貸し出しがあるか事前に確認しましょう。重点的に受けたい部分と、触れてほしくない部分も伝えてください。
圧の強さは我慢するものではなく、相談するものです。違和感があれば終わってからではなく、その場で弱めてもらうなど調整をお願いしましょう。
オイルケアと比較するとき
- 一定の圧や繰り返す圧と、滑らせるような動きのどちらが好みか。
- 着衣で受けることを重視するか。
- メニュー名ではなく、対象範囲と時間が希望に合うか。
- 健康上の不安や最近のけががある場合、予約前の相談が必要か。